EXHIBICIÓN Y ENTRENAMIENTO CROSSFIT

El sábado 26 de Mayo el AMPA organizó una exitosa exhibición, demostración y entrenamiento de Crossfit en nuestro Centro.

Por cortesía de Crossfit Rabasa, los alumnos inscritos de 5º,6º, ESO y padres acompañantes, tuvimos el privilegio de disfrutar de una jornada de Crossfit, disciplina deportiva basada en el entrenamiento militar en la que se trabajan ejercicios funcionales a alta intensidad: equilibrio, fuerza, capacidad aeróbica, elasticidad,...

Un equipo de profesionales y grandes deportistas de Crossfit Rabasa nos visitaron y trasladaron su material deportivo a nuestro Colegio: kettlebells, barras, discos,... y tras una charla explicativa sobre el origen, distintos ejercicios y beneficios de este deporte (donde los alumnos estuvieron muy atentos y participativos) nos hicieron una fantástica exhibición.

En ella, nos demostraron que además de ser un deporte de gran esfuerzo físico, destaca por su afán de superación y por la importancia del trabajo en equipo y compañerismo, pues siempre finalizan los entrenamientos chocando las manos y felicitándose por el trabajo realizado.

A continuación, hicimos un entrenamiento adaptado a la intensidad de los alumnos con ellos y pudimos comprobar lo duro a la vez que divertido que es este deporte.

Para finalizar y reponer fuerzas, el AMPA invitó a todos los asistentes y al equipo de Crossfit Rabasa a un almuerzo saludable con macedonia de frutas variadas, bebidas isotónicas, agua, tortitas de maíz,...acabando así esta saludable mañana muy contentos y orgullosos de nuestro trabajo.

Nuestro enorme agradecimiento a Crossfit Rabasa, a nuestro Colegio por su colaboración y a todos los alumnos y padres asistentes.